キツイのを通り越して

今日のトレーニングもなかなかハードでございました。

練習の強度としては、まだまだシーズン中に比べると低いものでしたが、平坦10分走３本、1分半走４本のメニューを含めた５時間半のトレーニングでした。

最初の２時間半でメニューは一通りこなしましたが、そのあとの３時間が長かった。。。

３時間あったら90キロ以上走らないといけないなぁ、なんて考えたら気が遠くなりました。

しかもまだウェイトの筋肉痛があって、まともに踏めなかったり、、、

トレーナーから送られてきたメニューなので、家に帰りたい気持ちを押し殺して、遠回りして帰る事に。

栃木市の太平山を登って帰ろうと思ったけど、太平山に着いた時はライド時間がまだ４時間。。。

あと１時間半もあるじゃん、、、という事で体力すっからかんの状態で太平山を周回するような感じで２回登る事に。

２回登った後はもうヘロヘロで、後は流して帰ろうと思っていました。

ですが、あとは家に帰るだけだと思ったら、アドレナリンが出てきて再びしっかりと踏めるようになりました。

練習で５時間を超えると、たまにこのような状態になるんですよね。

ランナーズハイみたいな。

そうなってしまうといつまでも乗っていられるような感覚になるのですが、それはただの思い込みなので、練習後はしっかりと疲労感が押し寄せてきます。。。

でもこの感覚は嫌いじゃないです。

限界近くか、それを超えるくらい追い込まないとならない感覚なので、なかなか味わえないですけどね。