お久しぶり
お久しぶりのブログ更新になってしまいました。
さて、ジャパンカップの時にはご心配をかけてしまいましたが、現在のところ徐々にトレーニングを本格的に開始しているところです。
週2回ほどブリッツェンの事務所にお邪魔してウェイトトレーニングをしたり。
4時間ほどのライドに出かけたり。
しかし体力が今までで一番落ち切っているので、パフォーマンスを戻すのに苦労しそうです。
幸いにも来年のシーズンインまで時間はあるので、まずは怪我に気をつけながらベースの部分から鍛えていきたいと思います。
去年は膝を痛めてしまったからなぁ。
今年は着実にトレーニングをして来年に向けて準備していきたいのです。
今年ダメだった分、来年頑張らないといけませんから。
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