お久しぶり


お久しぶりのブログ更新になってしまいました。

さて、ジャパンカップの時にはご心配をかけてしまいましたが、現在のところ徐々にトレーニングを本格的に開始しているところです。


週2回ほどブリッツェンの事務所にお邪魔してウェイトトレーニングをしたり。


4時間ほどのライドに出かけたり。

しかし体力が今までで一番落ち切っているので、パフォーマンスを戻すのに苦労しそうです。

幸いにも来年のシーズンインまで時間はあるので、まずは怪我に気をつけながらベースの部分から鍛えていきたいと思います。

去年は膝を痛めてしまったからなぁ。

今年は着実にトレーニングをして来年に向けて準備していきたいのです。

今年ダメだった分、来年頑張らないといけませんから。


コメント

このブログの人気の投稿

引退

ブルターニュ

トレーニング日和